0 интересует 0 не интересует
Часто в парках вижу спортсменов, которые занимаются  скандинавской ходьбой. В большинстве случаев, это люди пожилого возраста. Стало интересно, чем полезен такой вид ходьбы, зачем спортсменам лыжные палки при этом, занимается ли молодежь скандинавской ходьбой?
спросил от (user.hidden) в категории Медицина и здоровье

1 Ответ

0 интересует 0 не интересует
Скандинавскую ходьбу выбирают люди, у которых есть проблемы со здоровьем, в частности, с суставами. Палки, на которые опираются спортсмены, помогают правильно распределить нагрузку, тем самым защищая суставы и позвоночник, так же они незаменимы в гололед. Молодые, конечно, занимается, но реже. Они чаще бегают, хотя это гораздо травмоопаснее и не намного эффективней.
ответил от (user.hidden)