0 интересует 0 не интересует
Как бросить курить? Сколько времени нужно на отвыкание? И, возможно ли это вообще, учитывая тот факт, что курю уже больше десяти лет?
спросил от (user.hidden) в категории Медицина и здоровье

3 Ответы

0 интересует 0 не интересует
Поставьте себе стимул. Займитесь спортом. Начнете замечать, как восстанавливается дыхание, как белеют зубы и пальцы, как исчезает кашель. Потом не захочется снова себе здоровье губить.
ответил от (user.hidden)
0 интересует 0 не интересует
Бросать курить придется на протяжении долгого времени . Даже после того , как вы почувствуете , что курить вам уже никогда не захочется - достаточно зайти в помещение , где курили , и вы снова испытаете желание закурить сигарету . Для этого нужна большая сила воли . Я слышал - есть специальные пластыри которые через кожу в кровь подают маленькие порции никотина . Могут и они помочь .
ответил от (user.hidden)
0 интересует 0 не интересует
Сегодня, довольно таки много людей склонны к такой вредной привычке, как курение. Половина из них хочет бросить курить, но откладывает все на потом. И, лишь единицам, удается достигнуть нужного результата. Сколько лет человек курит, не играет особой роли, ведь имея одно только желание, можно добиться чего угодно. Конечно же, сразу вот так взять и перестать злоупотреблять, не получиться ни у кого. Все нужно делать постепенно, то есть с каждым днем уменьшать количество сигарет. И, так до тех пор, пока вы не научитесь полностью контролировать себя, свои чувства. Как правило, для этого двух недель достаточно. Дальше, все будет зависеть только от вас. Если вы серьезно намерены сохранить свое здоровье, тем самым отказавшись от сигарет, придется немного потерпеть.
ответил от (user.hidden)